Workshop mit Chris
Ich gestalte den Workshop frei und individuell. Bringt eure Ideen, Fragen und Bewegungen mit – wir entwickeln sie gemeinsam weiter.
Wir starten ruhig: heben, rollen, spüren. Das Rad wird zum Partner – wir lernen, es zu bewegen, zu manipulieren und dabei locker zu bleiben.
Wie reist man mit dem Cyr Wheel von A nach B? Wir erforschen Wege, Schwünge und Raumgefühl – Schritt für Schritt, Drehung für Drehung.
Wir tauchen tiefer in die Grundlagen ein: Flying Steps, Rocken und Walz bilden die Basis. Jede Bewegung fließt in die nächste.
Jetzt seid ihr dran: Jede*r zeigt eine kleine Sequenz aus den Basics. Ganz nach dem Motto „Each One Teach One" – wer mag, gibt Tipps und teilt Erfahrungen.
Zeit zum Durchatmen, Kräfte sammeln, Arme ausschütteln.
Wir steige wieder ein mit einem spielerischen Warm-up. Dann geht's an neue Tricks und Kombinationen. Von Superman bis Coin, von Flag bis Twist & Turn – ihr bringt Ideen, ich helfe beim Umsetzen.
Dieser Workshop ist bereits ausverkauft. Vielen Dank für Ihr Interesse!
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